便秘是指排便次数减少，每２－３天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘的发生是多种原因共同作用的结果，如肠蠕动缓慢、肛肠肌肉过度收缩、神经调节功能紊乱、药物因素（如某些补钙剂等）、饮食因素、体内缺水、缺少运动、疾病（如糖尿病等）等。长期便秘可诱发痔疮、肛裂、直肠癌，老年患者还可能因为用力排便使血压升高、诱发中风等。
一、护理目标
促进患者形成有规律的排便习惯，提高老年患者的生活质量。
二、护理评估
1、 患者的病情、年龄、意识状态、合作程度。
2、 患者的用药史、便秘史、饮食习惯等。
三、护理措施
1、培养定时排便的习惯。指导帮助患者建立定时排便的习惯，排便时间安排在餐后，每天在固定的时间督促患者排便，即使排不出便也要坚持下去，以养成定时排便的生活习惯。对于老年患者，在生活上多给予帮助及关心，每日护持患者在室内外走动，鼓励多饮水，给予易消化，含维生素高的饮食，多素少荤，加强基础护理和生活护理，协助料理日常生活。
2、保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入。改善饮食结构，增加食物中纤维素的取量，给予含纤维素高的食物，包括粗粮，如玉米面、豆类等以及芹菜、白菜、香蕉、苹果等。根据病区鼓励多食水果、多饮水，病情允许的条件下患者饮水在每日1500 ml以上。
3、进行适当的运动。告诉患者适当的运动可以增加胃肠蠕动和肌张力，每日定时进行室内外活动，如散步、慢跑等体育锻炼，保持心情愉快，增强体质。
4、提供隐蔽环境。协助病人采取最佳的排便姿势，以合理地利用重力和腹内压，病情允许，可取坐位或抬高床头。
5、进行适当的腹部按摩，顺结肠走行方向作环行按摩，刺激肠蠕动，帮助排便。
6、指导病人正确使用缓泻剂，但应告之病人长期使用缓泻剂的危害，即会使肠道失去自行排便的功能，甚至造成病人对药物生理、心理上的依赖。
7、指导或协助病人正确使用简易通便法，如使用开塞露、甘油栓等。必要时予以灌肠。
