呼吸训练器三球仪可以进行吸气训练，又可以进行呼气训练。在使用呼吸训练器三球仪的时候，无论是吸气还是呼气都要注意保持气流深长、均匀缓慢，使浮子保持尽可能长时间的升起状态。注意仪器的摆置：正放是吹起联系，倒放是吸气联系。
一、吸气训练的使用方法
首先，取出呼吸训练器，将连接软管和外壳的接口、咬嘴连接，沿着吸气箭头指示方向垂直摆放，保持正常呼吸。
其次，含住咬嘴吸气，以深长均匀的吸气使浮子逐渐升起，并使浮子尽量长时间的保持升起状态。
再次， 含住咬嘴吸气结束，松开咬嘴呼气。
最后，不断重复第2步、第3步进行呼气训练10-15分钟后，以正常呼吸休息。
二、呼气训练的使用方法
首先，取出呼吸训练器，将连接软管和外壳的接口、咬嘴连接，沿着呼气箭头指示方向垂直摆放，保持正常呼吸。
其次，含住咬嘴呼气，以深长均匀的呼气使浮子逐渐升起，并使浮子尽量长时间的保持升起状态。
再次， 含住咬嘴呼气结束，松开咬嘴吸气。
最后，不断重复第2步、第3步进行呼气训练10-15分钟后，以正常呼吸休息。
