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发布时间: 2019-02-15 16:53:00 来源:本站原创 浏览数:245

如今随着生活压力的逐渐增大,一些减压产品也逐渐的显示出属于它们重要性来。而握力球则是减压产品中的一种,握力球是一款针对缺乏运动人群的自己主动运动类的产品,主要是针对手部运动。那么下面我们就来看看握力球有什么作用,能让我们主动使用它来进行手部运动。

握力球它可以锻炼手指及手臂的力量,且根据人体工学设计成椭圆形的它体积也不大,刚好握在手掌里,而凸点与串指的设计,便于长短不一的五指在减压的同时也避免滑落。




当我们手握握力球时,用力下捏,可以感觉到握力球给手指带去的压力。一般持续握几分钟,就能感觉掌心发麻发热,之后就是很舒适的感觉。因为用力捏握力球的时候,柔韧的球体变形塞满手掌,手掌一松一紧,球体可以刺激手掌的各大穴位,促进血液的循环,达到锻炼运动的效果。

现在很多人都处于一种亚健康的状态下,多数都是因为工作压力造成的。握力球既能缓解工作压力,还可以锻炼手部力量,促进身体血液的循环。如果我们平时再注意饮食和其他的运动,亚健康就会远离我们。

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